ATTÉNUATION DES MALADIES
Atténuer une maladie, c'est minimiser sa propagation et son efficacité . Ici, nous allons nous plonger dans diverses façons d'atténuer toute maladie à la maison. Il ne s'agit pas de nier le rôle de votre médecin de famille.
Dès que vous avez été exposé à une maladie avec la confirmation d'un test ; que vous soyez asymptomatique ou non, appelez immédiatement votre médecin pour obtenir son avis professionnel .
Cependant, si les professionnels de la santé ne sont pas disponibles et que vous vous sentez malade, vous devez vous mettre en quarantaine immédiatement. Le but d'une quarantaine est de minimiser la transmission d'une maladie à quelqu'un d'autre.
PROTECTIONS À DOMICILE
Les mesures de protection suivantes doivent être observées dans n'importe quelle maison à tout moment :
1. Les chaussures portées à l'extérieur ne doivent pas entrer dans la maison à moins d'être vaporisées sur les semelles avec un désinfectant.
2. Une fois aspergées de désinfectant, les chaussures restent près de la porte d'entrée/sortie principale de la maison.
3. Un tapis de sol désinfectant doit être placé près de chaque porte et chaque membre du ménage doit placer ses chaussures sur le tapis de sol désinfectant.
4. Un dispositif d'éclairage UV doit être placé à chaque entrée/sortie de la maison. L'exposition à des appareils portatifs d'éclairage UV tue la plupart des agents pathogènes sur place.
5. Les visiteurs à la maison doivent être considérablement limités en tout temps .
6. Les visiteurs doivent faire prendre leur température à la porte avant d'entrer.
7. Des désinfectants pour les mains doivent être présents dans chaque pièce de la maison.
8. Si un membre de la famille soupçonne une exposition à une maladie transmise par voie aérienne ou par contact : (a). enlever les vêtements à couches extérieures en entrant dans la maison, (b). placez ces vêtements dans un sac en plastique et isolez-les pour les laver (soit à la maison, soit envoyés à la laverie/nettoyage à sec), (c). prendre une douche à l'eau tiède avec du savon désinfectant, et (d). surveiller la température corporelle et les symptômes pendant les 14 jours suivants, si nécessaire.
PROTOCOLES DE QUARANTAINE EN CHAMBRE
Les étapes suivantes doivent être prises en compte lors de la mise en place d'une salle de quarantaine à domicile :
1. La pièce allouée à la quarantaine doit disposer d'une ventilation adéquate ; principalement une pièce avec des fenêtres ouvertes et des bouches d'aération centrales .
2. L'utilisation de tous les filtres doit être de qualité HEPA et pouvoir filtrer tous les agents pathogènes , les moisissures, la poussière, le pollen et les débris en suspension dans l'air. Cela comprend les systèmes de ventilation d'air, les aspirateurs et les unités de ventilation portables de tout type.
3. Maintenez une distance minimale de trois pieds (un mètre) de tout membre de la famille.
4. La zone de quarantaine doit avoir une salle de bain séparée de tous les autres membres de la famille.
5. Les nettoyants ménagers de tout type doivent avoir des propriétés désinfectantes pour prévenir les infections secondaires et la contamination croisée des poignées de porte, des poignées, des comptoirs et d'autres surfaces. Lorsque des nettoyants sont utilisés, la surface doit pouvoir sécher à l'air .
6. Minimisez les visiteurs à la maison . La personne en quarantaine ne doit avoir aucune interaction directe avec qui que ce soit.
7. Un lavage fréquent des mains avec du savon et de l'eau tiède pendant au moins 20 secondes est nécessaire.
8. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.
9. Toutes les couvertures, draps, oreillers, couvre-lits, serviettes et vêtements ainsi que les ustensiles et la vaisselle doivent être lavés à l'eau tiède et au savon. Ces articles doivent être conservés séparément pour la personne mise en quarantaine à tout moment.
10. La personne mise en quarantaine doit surveiller elle-même les symptômes à mesure qu'ils progressent ou diminuent, en particulier la température corporelle à l' aide d'un thermomètre au moins deux fois par jour .
11. Adoptez un régime alimentaire riche en nutriments (en évitant complètement la malbouffe), buvez beaucoup d'eau (en évitant les boissons sucrées), reposez -vous suffisamment et pratiquez un certain niveau d' activité physique .
12. Signalez immédiatement tout changement important aux autres membres de la famille, appelez votre médecin de famille ou composez le 9-1-1 en cas d'urgence . Même si aucune ambulance ne peut venir immédiatement, un enregistrement de votre appel sera effectué .